吉隆坡，马来西亚 - Media OutReach - 2020年12月21日 - 优质营养专家美商贺宝芙(Herbalife Nutrition)今天发表了 2020 年饮食选择问卷调查（2020 Diet Decisions Survey）的研究结果，内容显示亚太地区消费者饮食习惯正趋于健康，运动量也在提升中，且有 58%的民众相信自己能在日常生活中变得更健康。这份问卷调查了来自八个亚太地区市场的 8,000 名消费者，包括澳洲、印尼、日本、马来西亚、菲律宾、南韩、台湾和越南，调查说明消费者开始改变饮食习惯与生活方式的动机，目的在激励更多人采取优质的营养摄取与生活习惯，进而改善个人的整体健康。

 

「生活方式永远都有进步的空间，尤其是这些改变能为个人带来长久的健康时。」贺宝芙亚太地区资深副总裁兼董事总经理 Stephen Conchie 表示。「从调查中，我们观察到越来越多人开始吃水果、蔬菜和其他植物性食物，并且减少肉类的摄取量。事实上，有很多消费者想要吃富含营养的植物性蛋白，但却不知道从何开始。这个趋势显示大众需要更多的营养教育来帮助他们在日常饮食行为中做出更好的选择。」

 

「我们可以透过简单的饮食计画、系统性的健康指导课程和便利的饮食替代方案，为消费者建立一个引导性的环境。这样一来，贺宝芙就能让更多人拥有接触健康饮食的选择和正确营养资讯的管道，在长期执行中养成更健康且积极的生活习惯。」Stephen 补充道。

 

消费者相信自己能够变得比以前更健康

根据调查中的发现，39% 的受访者今年在饮食习惯中做出了重大改变，其中最多数来自印尼、越南和菲律宾。他们改变饮食习惯的最主要动机包括：

o　 健康 (77%)

o　 减重 (39%)

o　 更符合经济效益 (31%)

o　 更环境友善 (24%)

 

促使这些人在今年确实改变饮食习惯的主要理由包括：

o　 有时间研究健康饮食 (52%)

o　 有时间多下厨与学习新食谱 (40%)

o　 想利用居家时间做出正面的改变 (36%)

 

除了改变饮食习惯，还有 56% 的人开始提高运动频率，其中又以越南、菲律宾和印尼消费者为首。

 

转而投入植物性饮食

再深入探讨饮食习惯的改变，做出改变的消费者中有 49% 开始摄取更多蔬菜水果、46% 减少吃肉，还有 39% 选择了植物性食品。

 

此外，41% 的人比以往更愿意尝试植物性食物，尤其是菲律宾、越南、马来西亚和印尼消费者。

 

不过，58% 的人表示，尽管自己想要在饮食中结合植物性蛋白，却不确定该如何开始。尤其是在越南、菲律宾和印尼地区，有较高比例的消费者有这种想法。

 

期待正面的健康影响、持久的饮食改变

说到改变饮食习惯带来的影响，高达 83% 的消费者都注意到自己的健康有了正面的变化。此外，68%的人相信今年开始自己的饮食改变会比以往持久。调查结果显示，82% 的人在未来仍会维持饮食习性的改变。

 

为了维持新的饮食习惯，拥有容易学习的饮食计画，成为消费者的首选因素 (54%)。此外，有 41%的人 表示拥有一位健康指导教练也有帮助，还有 40% 的人选择方便的饮食替代方案，因为不必花太多时间就能开始。



美商贺宝芙股份有限公司 Herbalife Ltd. (NYSE:HLF)
创立于1980 年，美商贺宝芙为全球营养品公司，以优质的营养产品和个人创业商机改善人们的生活。贺宝芙的优质产品奠基于卓越科学基础，藉由遍布全球逾90国的贺宝芙独立健康事业会员专属销售，以一对一谘询与社区支持，鼓励消费者拥有更健康活跃的生活型态。透过消除饥饿的全球计画，贺宝芙致力于提供全球各地社区营养与教育。

 

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