时报出版--从习惯洞察人心:学会识人术,解决人际关系的所有烦恼

http://www.cntimes.info 2020-07-08 00:11:32
▲专业谘商心理师林萃芬
从习惯洞察人心》从韩剧《虽然是精神病但没关系》分析虐待动物的人…

 《虽然是精神病但没关系》蝉联Netflix台湾排行榜收视冠军,可说是本月人气最旺的韩剧,故事描述一位美丽的少女住在森林深处,总是独自一个人所以常感到孤单又无聊,无意间,救了一个坠入冰湖的少年,那天之后,那少年成为她的玩伴,总是紧跟在少女身后。某一天,少女跟少年在山中玩耍,少女突然转身,小心拿着一只鲜艳的蝴蝶,左右两手分别握着蝴蝶展开翅膀,双手用力一扯在少年面前将蝴蝶翅膀扯掉,少年低头望去,发现满地都是少女已扯落的蝴蝶翅膀,少年惊吓的跑走了。几年后两人再次相遇,一位是具有反社会人格的童书作家高文英,一位是在精神病房当了十年护工的文钢太,是否会因为小时候的偶遇就注定成为彼此情感的链结。

谘商心理师林萃芬在其新书《从习惯洞察人心》(时报出版)提到,成长的过程中,父母若是常常用语言威胁孩子,管教非常严厉却又缺乏时间督导,很少花时间陪伴孩子,也没有花心思观察孩子的行为举止,亲子之间的依附情感薄弱,无形中养成孩子反社会人格倾向。记得多年前,有次和一票朋友到风光明媚的海边度假别墅过周末。就在大家换好性感的泳装,套好轻松的海滩装,嘻嘻哈哈前往海边玩水的途中,有人发现了一只浑身湿淋淋的落水狗,大家不约而同停下了脚步,你一言我一语地讨论该如何帮忙这只小狗狗。

 

没想到,正当我们埋首在包包里想找点零食给小狗狗果腹时,有个平日脾气温和的朋友,竟然对着小狗边跺脚边大声咆哮,吓得那只小狗当场尿失禁,浑身颤抖地洒了一地尿。更惊人的是,这个平常说话轻声细语的朋友看到小狗惊吓过度的反应,竟足足兴奋地笑了十分钟。我永远忘不了他那张两眼发亮的满足表情,至今想起来都觉得不舒服。

 

所以,千万不要以为脾气好的人就会对你好,在我认识的人中,就有不少人是只对「外人」好,而不对「自己人」好的,越是跟他们关系亲密的人就越倒楣,他们会将所有「不敢对别人发的脾气」都发泄在亲密爱人身上。我看过很多人面对宠物吠叫的时候,会采取各种不同的方法管教宠物,最常见的是骂牠、打牠、踢牠;也有主人会给宠物带口罩,避免宠物伤人或吵到别人;亦有人会试图用电击项圈来控制宠物;甚至有主人会想要用外科手术割除宠物的声带;还有些主人会直接把宠物弃养。

 

有次到一个朋友家做客,一进门就看到他们家的鱼缸上站着一只楚楚可怜的小狗,牠的四只脚刚好站在鱼缸的四个角上。看到这幅莫名其妙的画面,我好奇地问朋友:「你在干什么啊,训练牠的胆量吗?」朋友用有点邪恶又有点幸灾乐祸的口吻说:「谁教牠要犯错,现在牠正在接受『处罚』。」看到他用这么不人道的方法处罚小狗,万一哪天不小心惹他生气,真不知道他会想出什么刑罚来虐待别人。光是想想,就让人不寒而栗,还是趁早跟对方保持距离以策安全。

 

此外,不少会打动物的人也可能会打老婆、打小孩。有个朋友经常被老公打得青一块、紫一块的,有次她跟我诉苦的时候,无意间讲了一个暴力老公虐待动物的故事。故事的大纲是:她老公曾经为了打一只狗,而把自己的小腿弄成骨折。这个朋友非常懊恼地表示,如果她早知道,会打动物的人也会打老婆和小孩,她绝不会选择嫁给有暴力倾向的人。

 

千万别小看虐待动物的行为,在《DSM-5 精神疾病诊断准则手册》中,只要满六岁以上, 会以肢体攻击或伤害动物的人, 有可能是间歇暴怒障碍症(Intermittent ExplosiveDisorder),也有可能是行为规范障碍(Conduct Disorder),不可不慎。

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作者/林萃芬

拥有专业谘商心理师的证书,多年来推广心理学不遗余力,除了「洞察人心」系列书籍获得数十万读者的热烈回响外,更为企业界量身设计「员工心理谘商与辅导」、「员工心理健康管理师」的课程,协助企业界提振员工的自我效能。为什么她可以横跨企业界与心理谘商界?事实上她曾经担任文化及服务业顾问近十年,她表示,这是个心理学时代,人与人的接触越来越短暂,如果缺乏辨别他人意图的读心技巧,不仅人际沟通常会面临尴尬挫折,更会导致生涯发展错失良机。有鉴于此,她致力于融合各个心理谘商学派的精华,活用于生活、人际、工作,轻松掌握人际优势。

现任:谘商心理师公会全联会媒体公关主任、「中华人事主管协会」讲师、「松德精神科诊所」谘商心理师、「联合心理谘商所」谘商心理师、东吴大学兼任讲师

着作:锻炼心理肌力:15项心理锻炼,摆脱那些职场与人际间的控制、害怕、停滞、危机与焦虑

林萃芬谘商心理师的生活EQ乐园 www.fannyeq.com.tw

 
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